Wie ich arbeite.

Kinder sprechen selten in Worten — sie sprechen durch Spiel, Bewegung und Symbole. In der Spieltherapie darf das Kind im geschützten Rahmen spielen, gestalten und ausdrücken was es bewegt — ohne Druck, ohne Erwartung. Ich begleite diesen Prozess einfühlsam und folge dem Kind in seiner eigenen Sprache.

Im Sand entstehen Welten. Mit kleinen Figuren, Tieren und Symbolen gestalten Kinder — aber auch Erwachsene — Szenen die das zeigen was Worte nicht fassen können. Die Sandspieltherapie nach Dora Kalff ermöglicht tiefe unbewusste Prozesse sichtbar zu machen und zu verarbeiten — sanft und ohne Druck.

Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust — es ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand ist der Zugang zu inneren Ressourcen, unbewussten Mustern und tief verwurzelten Überzeugungen leichter möglich. Ich setze Hypnose gezielt ein — bei Ängsten, Schlafproblemen, Traumafolgen, Selbstwertthemen und zur Ressourcenaktivierung.

In der systemischen Arbeit wird nicht eine Person als das Problem betrachtet — sondern das gesamte System in den Blick genommen: Familie, Partnerschaft, Arbeit, Herkunft. Jedes Verhalten macht in seinem Kontext Sinn. Wenn wir den Kontext verstehen können wir gemeinsam etwas verändern. Ich arbeite mit zirkulären Fragen, Reframing und Genogrammarbeit.

Das Genogramm ist eine erweiterte Familienkarte — es zeigt Beziehungen, Muster, Wiederholungen und Ressourcen über mehrere Generationen. Was wurde weitergegeben? Welche Muster wiederholen sich? Wo liegen die Wurzeln heutiger Themen? Genogrammarbeit schafft Klarheit und öffnet neue Perspektiven auf die eigene Geschichte.

Nicht nur Probleme anschauen — sondern auch was bereits funktioniert, was stark macht und was trägt. Ressourcenorientierte Arbeit aktiviert innere Stärken und baut auf dem auf was schon vorhanden ist. Das ist keine oberflächliche Positivität — sondern echte Stärkenarbeit die tief verankert.

Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt sein ohne zu bewerten. Ich integriere achtsamkeitsbasierte Übungen in die Arbeit — als Werkzeug zur Selbstregulation, zur Stressreduktion und um einen neuen Umgang mit schwierigen Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.

Die Tiefenpsychologie schaut unter die Oberfläche — auf unbewusste Motive, frühe Prägungen und verdrängte Anteile die unser heutiges Erleben und Verhalten beeinflussen. Diese Arbeit braucht Zeit und Vertrauen — sie ermöglicht aber nachhaltige tiefgreifende Veränderung.